yoga in de spreekkamer
nascholing kort (2,5 dagen)
Dit is een in-company nascholing voor zorg professionals, die affiniteit met yoga hebben en yoga beoefenen (elke vorm of richting yoga). De opleiding omvat 2,5 dagen. Je leert meer over de essentie van yoga en yoga als geïntegreerd bio-psychosociaal-spiritual model maar ook over het hoe en waarom het zenuwstelsel reageert bij trauma, stress en mentale problematiek en hoe yoga kan helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Verder leer je ook hoe het op een prettige manier te integreren in je eigen leven en eventueel in dat van jouw cliënten. De focus ligt op yoga voor een ontspannen hulpverlener en het zal in ieder geval een ontspannende manier van teambuilding zijn. Verder zal het enkele unieke deeltechnieken leren die direct toe te passen zijn in de praktijk met cliënten. Tevens kan dit een mooie stap zijn voor een langer programma voor wie zich nog verder willen verdiepen in yoga en yoga therapie.
#hathayoga #yogatherapie #traumainformed
curriculum
Geïntegreerde yoga filosofie in de spreekkamer
Bij yoga leer je in contact komen met je lichaam en geest door middel van beweging, ademhaling, meditatie en ontspanning. Zo leer je op een veilige manier verbinding te maken met je eigen gevoel en je omgeving.
Veiligheid, stabiliteit en de polyvagaal theorie
De polyvagaal theorie helpt om adaptieve reacties, (vroegkinderlijke) patronen van het autonome zenuwstelsel los te leren laten en helpt ons begrijpen waarom veiligheid het belangrijkste is voor een goede (therapeutische) relatie.
Aandacht, motivatie en verander processen
We weten allemaal dat veranderen niet makkelijk is, en dat weerstand en terugval erbij hoort. Je gaat begrijpen waarom dit zo is en hoe je op speelse en ontspannen wijze met weerstand om kan gaan.
Deeltechnieken in eigen leven en in de praktijk met cliënten
Je leert unieke deeltechnieken worden geleerd die direct toe te passen zijn in eigen leven en in de praktijk met cliënten.
praktisch
'in-company Yoga in de Spreekkamer'
Email naar connect@networkyogatherapy.com om datum en prijs afspraken te maken. De training kan qua inhoud licht aangepast worden aan het team en de wensen van het team, bijvoorbeeld passend bij de cliënten/ patiënten populatie waarmee gewerkt wordt. Bespreek de mogelijkheden. De training wordt je aangeboden door de maker, Anneke Sips, en haar multidisciplinaire team.
Voorbeeld dag indeling:
09.00 uur – ontvangst met een kopje thee
09.30 uur – start trainingsdag/ educatie
11.00 uur – yoga beoefening (op mat of in stoel)
12.00 uur – nabespreking en integratie
13.00 uur – vegetarische lunch
14.15 uur – start middagprogramma met ontspannende oefening
14.30 uur – tools om mee te nemen
15.30 uur – ruimte voor vragen
16.00 uur – afsluiten
over Anneke
'Yoga therapeut, trainer en bruggenbouwer'
Hallo! Ik ben Anneke Sips, Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige en werk sinds 1998 in de psychiatrie. Ik ben één van de eerste erkende yogatherapeuten (C-IAYT) in Nederland en richtte ik Network Yoga Therapy in 2010 op. Dit is een netwerk van professionals verbonden door yoga en liefde voor de aarde en de bereidheid om zich open te stellen voor een breed spectrum aan mogelijkheden op het gebied van genezing en gezondheid te onderzoeken en ondervinden. 'Usual en unusual care' noem ik dat. Mijn expertises zijn toegepaste filosofie en yoga voor geestelijke gezondheid, met name trauma, stress gerelateerde klachten, rouw en verdriet, maar ook depressie en psychose. Naast het zien van mensen in mijn therapie sessies leid ik samen met een geweldig team, artsen en andere zorgprofessionals op om een ecosysteem van duurzame oplossingen voor gezondheid en welzijn te creëren.
Meer yoga in de spreekkamer
Dit programma onderwijst yoga op een manier zodat het gebruikt kan worden in een spreekkamer of andere (behandel-) plek door zorg professionals als (huis-) artsen, medisch specialisten, verpleegkundigen, psychologen, geestelijk verzorgende, ervaringswerkers, coaches en anderen met een interesse in yoga op maat. De yoga is toepasbaar op (kleine) groepen of één op één maar je leert ook (psycho-) educatie, lezingen en presentaties te geven over yoga aan teams of bijvoorbeeld een conferentie.
1 dag
Dit is een introductie over hoe en waarom het zenuwstelsel reageert zoals het doet bij trauma, stress en mentale problematiek en vooral hoe yoga kan helpen een gevoel van veiligheid te creëren en daarmee het zenuwstelsel tot rust te brengen zodat herstel zich kan manifesteren. Je zal een eenvoudige en korte practice aanleren die je op een compassievolle manier in je eigen leven en eventueel in dat van jouw cliënten kan integreren, gericht op het thema vertrouwen.
2,5 dagen
Dit programma omvat 2,5 verspreide dagen. Je leert meer over de essentie van yoga en yoga als geïntegreerd bio-psychosociaal-spiritual model en hoe het op een prettige manier te integreren in je eigen leven en in dat van jouw cliënten. De focus ligt op yoga voor een ontspannen hulpverlener en je zal enkele unieke deeltechnieken leren die direct toe te passen zijn in de praktijk met cliënten. Dit is een eerste stap voor wie zich verder willen verdiepen in yoga en yoga therapie.
7 dagen
Dit programma omvat 7 verspreide dagen en we duiken in de essentie van yoga. Je leert hoe jij yoga deeltechnieken op efficiënte en veilige wijze toe kan passen in jouw spreekkamer. Opties bij veel voorkomende problematiek zullen aan bod komen: obesitas, chronische pijn, angst, stress en paniek klachten. Je zal yoga leren integreren in korte, middellange en langere consulten. Het programma zal focussen op methodiek en integratie door middel van oefenen en (zelf-) reflectie.
yoga in de spreekkamer
het symposium
In 2022 was het zover, met ons team van gepassioneerde hulpverleners — alumni van de yoga docenten opleiding — organiseerde we het eerste symposium 'yoga in de spreekkamer' in het Meander Ziekenhuis, te Amersfoort. Schrijf je in voor de nieuwsbrief als je op de hoogte wil blijven van toekomstige events als deze.